科学备孕是夫妻双方接受孕前优生健康检查，排查影响优生的各类风险，增补叶酸、保持健康体魄、健康心理和培养良好生活习惯等，如均衡膳食、充足睡眠、适度运动、远离有害物质和不良环境等。然而，在婚前孕前门诊，我们发现有很多新婚夫妇、待孕夫妇对科学备孕认知模糊，存在诸多误知，导致备孕失败、怀上问题胎儿的现象时有发生。下面，列举几类误知，以提醒待孕夫妇有效规避误知，规避风险，达到科学备孕、优生优育之目的。
备孕误知一
误认为常规体检可以替代婚前检查、孕前优生健康检查。
婚前医学检查、孕前优生健康检查，是国家为了预防出生缺陷专门设置的免费优生检查项目，通过询问病史、体格检查、实验室检查、影像学检查，排查影响优生的各类风险因素，包括遗传性疾病、传染病、代谢性疾病、内分泌疾病、生殖器官发育不良、环境因素等，是预防出生缺陷的最重要的第一道关口，与常规体检有实质性区别。因受错误观念的影响，每年参加婚前孕前优生健康检查的比例仅占上年度分娩人数的30%左右，出生缺陷时有发生。因此，请准备怀孕的夫妇一定要重视并自觉接受婚前孕前优生健康检查。
切记！常规体检不能替代优生健康检查。
备孕误知二
误认为叶酸可补可不补、男性不需要补叶酸。
叶酸缺乏是导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等神经管畸形的主要原因，叶酸缺乏还会导致男性精子质量下降，特别是吸烟、饮酒的男性。而现实中在孕前自觉增补叶酸的夫妇不足40%，随心所欲不按要求补叶酸、不知晓男性需要补叶酸的更是大有人在。这些行为都是十分危险的。
正确增补叶酸的方法：女方孕前3个月开始服用至孕早期3个月，男方孕前服用3个月，每天服一粒（0.4毫克）。曾有缺陷儿出生的夫妇或患特殊疾病史的夫妇要遵医嘱加量服叶酸。
备孕误知三
误认为只要想怀孕就不用避孕了，一切“顺其自然”。
夫妻双方只要有了怀孕的想法，在孕前检查没做、叶酸没补或没补足3个月，抽烟、饮酒、熬夜、饮食不规律等不良习惯照旧的状态下就停止避孕了，一切听天由命、顺其自然，这是十分错误的。在婚前孕前门诊经常会遇到这种情况，我们在为夫妇双方提供孕前优生健康检查后，在发叶酸的同时也发安全套，夫妇俩一脸的不解：“不是备孕吗，怎么还发安全套？”我们每每都会耐心地告诉他们：“叶酸要服足3个月才能正式不避孕，再说，你们的孕前检查结果没有出来，身体是否健康、是否适宜怀孕还不确定啊。”待孕夫妇们，科学备孕是作好心理、身体、营养、环境等全方位的准备，而不是一蹴而就，更不能“顺其自然”。
备孕误知四
误认为生孩子只是女人的事，丈夫不用体检、不用服叶酸、不用戒烟戒酒等。 这种观点大错特错。因为丈夫精子质量与女性卵子质量在孕育孩子的过程中的地位是等同的。而精子质量与传染病、遗传病、吸烟、饮酒、熬夜、饮食不规律、叶酸等营养素缺乏直接相关。因此，丈夫在孕前3个月也要自觉接受优生健康体检、服用叶酸、戒烟戒酒、克服不良生活习惯，才能保证你的种子优质哟！
亲爱的备孕夫妇们，你们准备好了吗？你们的孕前检查做了吗？叶酸按要求补了吗？坏习惯改了吗？
希望备孕误知你没有中招！
