时间:2023-11-04
地点: 龚家河村
1、恢复疲劳、尤其是熬夜后 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高，蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收，改善血液的营养状况。 用法：中午一杯蜂蜜水。
2、消除大餐后的积食 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3、润肺 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一个，切薄皮拌蜂蜜吃，每日数次。
4、解酒 蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除酒后的头痛感。 用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
5、让兴奋的神经安眠 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
6、缓解偶发伤口 蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存，即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。 用法：用10%—15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。
7、安抚皮肤 蜂蜜是最理想的护肤品，它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。 8、保护狂野的心 蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝聚，保证冠状血管的血液循环正常。 延伸阅读：喝蜂蜜等于吃百药 喝蜂蜜=吃药？ 是的，常喝蜂蜜就是相当于在吃药！ 真相是这样的......
（1）喝蜂蜜=吃便秘药 蜂蜜可以治疗便秘，这已经是不争的事实。常喝蜂蜜可以润肠通便，调理肠胃功能，是不可多得的天然润肠食品。 方法：准备香蕉一根，蜂蜜适量。将香蕉切成几段，后浇入蜂蜜，每日一次，可以有效缓解便秘症状。
（2） 喝蜂蜜=吃减肥药 常吃蜂蜜可瘦身减肥，很多注重身材的女士都选用蜂蜜来减肥，主要是因为蜂蜜无毒副作用，是较为理想的减肥食品，而且味道甜润，非常可口，完全可以代替减肥药！ 方法：蜂蜜一勺，白醋四勺，混合均匀后冲服。蜂蜜白醋减肥法是比较受欢迎、而且方法简单的一种，常吃可有效瘦身。
（3）喝蜂蜜=吃降压药 蜂蜜营养丰富，可以通过调节身体的各项机能来达到缓解各种疾病的效果。 方法：准备新鲜的芹菜100—150克，蜂蜜适量。然后把新鲜的芹菜用水洗干净，再捣烂、取汁，最后蜂蜜炖服。每日一次，可降压。
（4）喝蜂蜜=吃消炎药 蜂蜜是糖的过饱和溶液，渗透压较高，对于绝大多数微生物是无法在蜂蜜里存活的，所以不必担心蜂蜜不干净。 方法：蜂蜜可内服外用，都具有抗菌消毒的作用，如果有不慎发生微创伤，可以涂抹一点蜂蜜来杀菌，促进伤口愈合。还有一些口腔溃疡患者也可以喝些蜂蜜水来达到消炎的效果。
（5）喝蜂蜜=吃免疫低药 蜂蜜可以增强身体抵抗力、免疫力，提供我们人体所需的多种营养，适合营养不良者、身体抵抗能力低下者使用。
方法：每天早晚一杯蜂蜜水即可，坚持使用，效果显著。 不仅如此，蜂蜜对各种肠胃疾病、上火、咽喉炎等有显著作用，是不可多得的辅助良药！ 喝蜜=吃药！这就是真理!