流感，是流行性感冒的简称，是一种由病毒引起的急性呼吸道感染的传染性疾病，传播的速度快，传染性强，比一般的感冒要强的多。相信很多人都有得流感的经历。流感易感人群主要有婴幼儿、老年人、孕妇等一些身体抵抗力较弱的人群。流感病毒主要是通过空气中的飞沫、人们之间的接触和接触到被污染的物品等等而传播的，所以建议这些易感人群尽量少待在人员密集的场所，适当运动，增强抵抗力。正值秋冬，流感发生的高峰期即将到来。最好的预防流感的方式就是注射流感疫苗了。现在市场上的流感疫苗主要有三价的和四价的。那么，它们有什么区别呢？三价的流感疫苗预防的一般包括甲型H1N1、H3N2跟乙型流感，而四价的流感疫苗还包括了隐形流感病毒优势毒株B（Yamagata）。对比而言，四价流感疫苗比三价的多了一型，防护的范围较三价的更广一点。但流感病毒的变化会受到很多因素的影响而发生突变，每次流感爆发时都可能会突变成另一种新型的流感病毒。四价流感疫苗和三价流感疫苗在安全性上没有差别，国产的流感疫苗和进口流感疫苗相比安全性也没有显著性的差别。三价疫苗和四价疫苗均可对流感感染起到预防作用，没有优先推荐，可自愿接种任一种流感疫苗。从人群年龄上来区分，3岁以下人群只能接种三价疫苗，3岁以上人群能接种三价或四价疫苗。接种流感疫苗的最佳时间最好是在流感易发的季节前，大概9月或者10月份，一般在流感开始后接种也是可以的。

疫苗不能100%预防流感，接种疫苗后会大大降低德流感的风险，若仍感染，注射过疫苗可以减轻流感症状，还能减小发生严重并发症的风险。

除了疫苗外，还有哪些方法可以预防流感？

（1）注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后，触摸眼睛、鼻或口腔后，外出回家后；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。

（2）保持环境清洁和通风，尽量减少到人员密集、空气污浊的场所。

（3）应尽量避免接触呼吸道感染患者，不得不接触时需做好个人防护，如佩戴口罩。

（4）根据气温变化为孩子增减衣物、平衡膳食、加强锻炼、保证睡眠，增强体质和免疫力。