儿童应该尽早养成良好的口腔健康习惯，健康完整的乳牙列能帮助儿童充分咀嚼食物，是营养消化吸收的第一关。同时咀嚼的生理性刺激有助于儿童面部骨骼的正常发育，为颜面部的均衡美观奠定基础。健康、排列整齐的乳牙也是幼儿学习正常、准确发音的前提保障。

陪伴孩子，从齿开始

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中华口腔医学会科普部推荐——儿童圆弧刷牙法

      Bass刷牙法是公认的最有效的刷牙方法，但较难以掌握，可以选取儿童易于掌握的圆弧刷牙法（Fones法）。

      不同年龄的儿童应选择相应合适的牙刷，尽量使用软毛小刷头牙刷，软毛不易刺激牙龈，小头便于深入口腔深处，保证灵活转动，清洁后部牙齿。
      小朋友可选用低氟牙膏，同时可选择一些果味牙膏，让孩子爱上刷牙。3~6岁的儿童使用豌豆粒大小的含氟牙膏；而对于3岁以下的儿童，使用大米粒大小的含氟牙膏。另外，小于6岁的宝宝，应在家长监督与指导下使用含氟牙膏，以免儿童过多地吞咽牙膏。
      低龄儿童尚未完全掌握刷牙方法，自律性也较差，需要家长帮助孩子刷牙。家长可以站在孩子的身后，和孩子朝向同一方向，让孩子的头向后靠在家长的胳膊上或胸前，用另一只手给孩子刷牙。
      刷牙时，上下牙齿轻轻咬合，一般从左侧后牙的外侧面刷起。把牙刷放在左上颌最后一颗牙齿与牙龈交界处，向下画圈，至下颌牙齿与牙龈的交界处，这样依次画圈向前进行刷牙，右侧牙外侧面重复相同的动作。
      刷到前牙外侧面的时候，下牙列可微微前伸至上下前牙相对，继续圆弧画圈刷完前牙。刷后牙内侧面时，让孩子张大口，刷柄与牙齿边缘平行，从最后一颗牙至同侧尖牙做短距离（1-2mm）颤动。刷前牙内侧面时，家长可将刷柄竖起，上下往复震颤，从一侧尖牙到另一侧尖牙。最后刷后牙咬合面，将刷毛垂直于咬合面，用力来回刷。

      刷完牙后将牙刷洗净，刷头向上干燥，至少每3个月需更换牙刷。

02

涂氟

      涂氟最主要的目的是预防龋齿。

      涂氟治疗是将含氟的物质对牙齿表面进行处理，牙齿表面在短时间内接触较高浓度的氟化物后快速形成更为坚固的氟化钙，像是给牙齿穿上一层薄薄的保护衣，其中的氟化物缓慢释放出来，保护牙齿，抑制细菌生长，从而降低龋病的发生几率。

      现在最常用是氟化泡沫、含氟凝胶、氟保护漆等各式各样的涂氟产品，虽然它们在形式上有所不同，但目的和效果都是一致的。

      建议孩子从3~4岁开始，每三至六个月到医院接进行一次涂氟治疗。

窝沟封闭

      预防儿童龋齿的最佳方法，利用窝沟封闭剂形成一层保护性屏障，牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋。窝沟封闭是一种无创技术，不会引起疼痛。

      建议乳磨牙在3-4岁，第一恒磨牙（六龄齿）在6-8，第二恒磨牙在11-13岁为最适宜封闭的年龄。

      封闭后应定期（三个月或半年）复查，观察封闭剂保留情况，脱落时应重作封闭。

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定期检查

      定期检查也很重要，能够及时发现和预防相关口腔问题，对生长发育旺盛的儿童健康，有着十分重要的意义。

      口腔科咨询电话：0717-7827512